Saúde e Boa Forma
Apresentação Dicas de Saúde Por Que Musculação? Localização
Por Que Musculação?
  • Melhora a correção postural, o tônus muscular, a coordenação motora, o equilíbrio muscular, a flexibilidade e a absorção de insulina pelos músculos (controle do diabetes).
  • Ajuda no emagrecimento, na recuperação pós-cirúrgica de joelho e de coluna e após problemas cardíacos.
  • Abaixa o colesterol ruim e a pressão sang├╝ínea.
  • Evita a osteoporose e a osteopenia.
  • Evita lesões articulares e musculares.
  • Favorece o aumento de massa muscular.